உடல் வெப்பம் குறைய வழிமுறைகள்
சிறகு சிறப்பு நிருபர்Apr 3, 2021
- வெந்தயத்தை தண்ணீரில் இரவு ஊறவைத்து, காலையில் அந்நீரை அருந்திவந்தால் உடல் வெப்பமடைவதைத் தடுக்கலாம்.
- தேன், கல்கண்டு, ரோஜா இதழ்கள் ஆகியவற்றைக் கலந்து தயாரிக்கும் குல்கந்தை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் சூடு தணியும்.
- பரங்கிக்காயில் வைட்டமின்கள் பி, சி ஆகிய சத்துக்கள் உண்டு. இதை சாப்பிட்டால் உடம்பு சூடு நீங்கும், பித்தம் போகும், பசியைத் தூண்டும்
- நல்லெண்ணெயையும், அகத்திக்கீரைச் சாற்றையும் சம அளவு கலந்து அடுப்பிலேற்றி, பாலில் அரைத்த வெந்தயத்தையும் சேர்த்து தைலம் பதமாக காய்ச்சி வைத்துக்கொண்டு தலைமுழுகிவந்தால் சகல சூடும் தணியும் தேகம் குளிர்ச்சியாகும்.
- சோற்றுக் கற்றாழையைக் கீறி உள்ளே இருக்கும் சதைப்பகுதியை தலையில் தேய்த்துக் குளிக்க உடல் சூடு குறையும். இதை மோரிலோ அல்லது நீராகாரத்திலோ கலந்து சாப்பிட குடல் சூடு, மூலம், உடல் எரிச்சல் குறையும்.
- நெல்லி வற்றலை ஊறவைத்து தலைக்குத் தேய்த்து வர சூடு நீங்கும்.
- கரிசிலாங்கண்ணிச் சாற்றை நேரடியாகத் தலையில் தேய்த்துக் குளிக்க மூளைக்கு நல்ல குளிர்ச்சி கிடைக்கும். நல்ல உறக்கம் வரும்.
- மாதுளம் பழச்சாற்றில் கற்கண்டு சேர்த்து சாப்பிட்டால் உடல் சூட்டுநோய்கள் நீங்கும். உடல் குளிர்ச்சியடையும்.
- கொத்தமல்லி இலையுடன் கறிவேப்பிலை, புதினா, சின்ன வெங்காயம், பூண்டு, இஞ்சி, தேங்காய் சேர்த்து துவையல் செய்து உண்டு வந்தால் உடல் சூடுதணிவதுடன், பித்த அதிகரிப்பினால் உண்டாகும் பித்தச்சூடும் தணியும்.
- வெந்தயத்தை சுத்தமான தேங்காய் எண்ணெயில் ஊறவைத்து தலையில் தடவி வரஉடல் வெப்பம் குறையும்.
- அகத்திக்கீரையை பொறியல், கூட்டு, சூப் என்று செய்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் வெப்பம் குறையும்.
- மணத்தக்காளிக் கீரையை வெங்காயம், சீரகம், உப்பு சேர்த்துக் கழுநீரில்பானம் செய்து சாப்பிட உடல் சூடு குறைந்து நிவாரணம் கிடைக்கும்.
- ரோஜா இதழ்களை இடித்து, சீயக்காயுடன் சேர்த்து தலைக்குத் தேய்த்தால் உடல் குளிர்ச்சியடையும்.
சிறகு சிறப்பு நிருபர்
இவரது மற்ற கட்டுரைகளைக் காண இங்கே சொடுக்குங்கள்.
கருத்துக்கள் பதிவாகவில்லை- “உடல் வெப்பம் குறைய வழிமுறைகள்”