நலவாழ்வு
மனித ஆயுளை நீள வைக்கும் பழங்கள்
February 18, 2023மாம்பழம் மாம்பழத்தில் வைட்டமின் ‘ஏ’ சத்து அதிகம். வைட்டமின் ‘ஏ’ குறைவால் பார்வைக்கோளாறு, மலைக்கண் ....
சாயங்கால வேளை சிற்றுணவு
February 11, 2023அலுவலகத்தில் இருந்து வேலை முடிந்து வீட்டிற்கு வந்தவுடன் ஏதாவது உண்பதை நாம் வழக்கமாக கொண்டுள்ளோம். ....
நண்பகல் தொடக்க வேளை சிற்றிடை உணவு
January 19, 2023நண்பகல் என்பது முற்பகல் 11 மணி முதல் பிற்பகல் 2 மணி வரை உள்ள ....
மிளகின் மருத்துவ குணங்கள்
December 3, 2022நம் உலகை அச்சுறுத்தும் பல வைரஸ் மிக எளிதாகப் பரவக் கூடியதாக உள்ளது. இக்காலத்தில் ....
தமிழரின் உணவுமுறை
November 12, 2022உயிரினங்கள் கூடிவாழும் உயிர்த்தொகுதி சமுதாயம் என்ற பெயரால் சுட்டப்பெறுகின்றது. சமுதாயத்தில் வாழும் எவ்வுயிராயினும் அவ்வுயிர், ....
காலை உணவை தவிர்க்காதீர்கள்
September 24, 2022காலை உணவை தவிர்க்கக் கூடாது என்பதற்கு காரணம் உண்டு. முந்தைய நாள் இரவில் உத்தேசமாக ....